Yoga

Dans le cadre du centre de thérapie naturelle de Toufflers, je propose des cours de yoga individuels.

Les cours de yoga individuel, sont ouverts à tous : Jeunes, moins jeunes, seniors, déficients mentales, personnes en souffrance physique ou gravement malade.

« Il n’y a pas un yoga pour Tous mais pour Chacun »

Pourquoi un cours individuel ?

Le cours de yoga individuel, vous permet de faire entendre vos besoins, vos attentes, vos questionnements.

Nous commençons par un temps d’échange, puis vient une observation de quelques mouvements que je vous demanderai de faire pour comprendre là ou vous en êtes, et c’est ensuite que je vous proposerai une pratique adaptée que vous pourrez pratiquer chez vous, de façon autonome.

Après le cours, je vous remets un écrit de l’ensemble des postures conseillées, des exercices de respiration et tous autres techniques de yoga dont vous auriez besoin.

Je tiens compte de la spécificité de votre potentiel en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, de vos aspirations, de votre santé, de ce que vous vivez au moment présent.

Le rythme des rencontres s’établit en fonction du besoin et de l’aspiration de chacun vers l’établissement progressif de la santé profonde, de la clarté, de la paix intérieure et de la joie.

Cours de yoga individuel : 50 euros 1h15

Bilan ayurvédique + cours de yoga individuel : 120 euros

Possibilité d’organiser un cours de yoga entre amis au centre de thérapie naturelle : prix me consulter.

A venir : atelier de yoga sur différents thèmes tels que la digestion, les saisons, les chakras, Comment aborder la routine journalière en ayurvéda…et bien d’autres thèmes à venir.

Agenda

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
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