Olivia Mulliez

Intervenante

06 85 50 55 65
oliviamzd@gmail.com

Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être. La voie du Yoga est un processus de transformation globale qui agit sur les différents aspects de la personne (physique, émotionnel, mental).

PRENDRE CONSCIENCE DE L'ENTIERETE DE SON CORPS

Je m’appelle Olivia, je suis née le 25 juillet 1968. Je suis mariée et j’ai trois magnifiques enfants.

C’est en 2005 que j’ai découvert le yoga et c’est en 2012 que j’ai créé l’association « Satya, une Rencontre avec le yoga »

Pratiquer le yoga mais bien au-delà « Vivre le yoga » et le transmettre au plus grand nombre, dans le respect de la tradition m’est apparu très vite comme une évidence.

Cela fait aujourd’hui, plus de 10 ans que le yoga fait partie de ma vie.

Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être. La voie du Yoga est un processus de transformation globale qui agit sur les différents aspects de la personne (physique, émotionnel, mental).

Le principe du Hatha Yoga cherche à équilibrer le corps et l’esprit par des exercices physiques ou asanas, le contrôle de la respiration ou pranayama, la relaxation et la méditation. L’enseignement des postures fut originellement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de se préparer à la méditation dans le recherche de l’éveil.

Le yoga est une discipline psy-corporelle très concrète qui a des vertus thérapeutiques reconnues.

Une fois qu’une posture est maîtrisée, on la fait avec aisance, sans effort et elle ne crée pas de gêne. Les mouvements du corps deviennent harmonieux. Peu à peu au fil de la maîtrise de la posture, nous essayons de la garder dans une immobilité complète, sans aucun effort avec une respiration et un mental qui peu à peu se laisse absorber par le mouvement.

Ceci nous amène à « Vivre » la posture.

Spécialités

Yoga

Yoga

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui…

Inscription à la Newsletter du Centre

Rejoignez nos abonnés en vous inscrivant. Vous recevrez gratuitement notre newsletter avec les actualités du Centre : événements, planning, dernières publications, …