Suivie et soignée depuis toujours par les médecines non conventionnelles et alternatives, toujours en complémentarité de la médecine allopathique, c’est pour moi une évidence de transmettre mes connaissances auprès de chacun.
Je vous invite à découvrir différentes techniques de bien-être qui vont vous aider à vous relaxer, à relâcher le stress accumulé et à dénouer les tensions musculaires de votre corps.
Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être. La voie du Yoga est un processus de transformation globale qui agit sur les différents aspects de la personne (physique, émotionnel, mental).
Créée dans les années 1920 par Joseph Pilates, cette méthode d’entraînement physique permet de renforcer les muscles profonds, de corriger la posture,de soulager les muscles du dos.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter. » Le plus beau des voyages est celui que l’on fait à tra-vers soi.